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[驴友风采]霜降时节与健康养生
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  • xcd001
    xcd001
    2024-10-23 13:41
    霜降时节，天气渐寒，昼夜温差大，人们应注意保暖，避免感冒。同时，应适当调整作息，早睡晚起，以养阳气、固阴津。在饮食上，应多吃温补食物，以增强体质，抵御寒冷。

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