[驴友风采]霜降时节与健康养生

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更多发布于：2024-10-23 13:41扫一扫，手机看帖

霜降时节，天气渐寒，昼夜温差大，人们应注意保暖，避免感冒。同时，应适当调整作息，早睡晚起，以养阳气、固阴津。在饮食上，应多吃温补食物，以增强体质，抵御寒冷。

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漫步冰五级网友 UID512148 最后登录2025-04-20 加关注写私信	1楼^# 发布于：2025-02-06 15:01
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