[车友之家]夏季小满活养生
  • xcd001
    2023-05-21 09:28
         小满养生要注意早睡早起,“汗为心之液”,三焦主水液代谢,要避免运动过度而大汗淋漓,多汗会耗伤心与三焦气阴。若汗出当风、饮冷则会影响三焦气机流通,可能诱发水肿、腹胀等病。运动要以三焦通畅为度:上焦通畅则头部、身体微汗,中焦通畅以嗳气、矢气增多为验,下焦通畅尿意出现为征。此三候出现标志三焦气机和利,身体内外、上下气血交通和畅,说明已经达到养生目的。如出现心情烦躁、口舌干燥应立即停止锻炼,及时补充水分。
  • 希望快乐就好qwe
    2023-05-22 19:24
    1楼
  • 希望快乐就好qwe
    2023-05-22 19:32
    2楼
    人民群众生活水平的故事会去!
  • xcd001
    2023-05-25 18:58
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    人民健康安全第一!
  • xcd001
    2023-05-27 20:16
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  • xcd001
    2023-06-03 20:27
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  • 希望快乐就好qwe
    2023-06-06 21:18
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    今天是农历芒种节气!六月六日,
  • xcd001
    2023-06-14 11:07
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  • xcd001
    2023-06-20 10:03
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  • 希望快乐就好qwe
    2023-07-04 21:55
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