楼主本人过完了一个年啊，感觉身体更加笨重了，过年不仅饮食不规律，而且经常没有早餐吃，
除了饮食这些问题，还有各种熬夜啊，二手烟啊，都是因为过年打牌，所以身体真的更差了，
想找个好地方养养生，调理一下，恢复一下状态和精气神。
除了饮食这些问题，还有各种熬夜啊，二手烟啊，都是因为过年打牌，所以身体真的更差了，
想找个好地方养养生，调理一下，恢复一下状态和精气神。
回复
好地方在家里！养生调理一下，恢复一下状态和精气神。饮食规律， 不熬夜啊，二手烟啊，打牌，自律！……
好地方在家里！ 
好地方在家里！恢复一下状态和精气神………
温馨的家比哪里都好！ 
定期做体检，定期做锻炼，也可以找老中医把体质调理一下，现在的年轻人身体基本上都是处于亚健康，经常抽烟，熬夜，不良的生活习惯都是导致身体素质下滑的原因，推荐一家去常德库珀健康了解下，常德首家医体融合机构，即可以锻炼身体，又能做体检，还有老中医调理体质，运动员也不过如此吧。
