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[生活休闲]小暑一一农历夏季的健康安全食品之一

楼主#
更多 发布于:2024-07-06 08:29扫一扫,手机看帖
清热解暑的食物
绿豆:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功效。夏天人体出汗多,体液损失较大,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。绿豆汤能清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆粥也有类似功效。
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1楼#
发布于:2024-07-16 09:08
远离钢筋混凝土结构城市,绿水青山就是好地方,没有空调!
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