[生活休闲]立冬日进补健康最重要的事！

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更多发布于：2023-11-08 10:00扫一扫，手机看帖

今天是农历立冬节气，进入一年四季的最后一个季节！北方的朋友现在可以喝起来御寒了，羊肉温补肾阳，经常感觉体力不支，疲劳感重的人要尤其补一补。但如果身体怕热，常大便燥结，要少吃。
秋冬吃萝卜，可清除滞留在体内的虚火，炖羊肉时，要加点白萝卜，润肺，中和羊肉的热性；搭配胡萝卜可补虚益气。

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xcd001 论坛网神加关注写私信	1楼^# 发布于：2023-11-21 16:20 描述：触屏版图片：1700554832
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心路七级网友加关注写私信	2楼^# 发布于：2023-12-07 17:57 好好补补，强身健体好过冬。
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xcd001 论坛网神加关注写私信	3楼^# 发布于：2023-12-09 17:28 心路：好好补补，强身健体好过冬。回到原帖简单的幸福安康！共享生活的点点滴滴！
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