伏天开始 , 人体阳气在一年中逐渐达到顶峰 , 血管处于扩张状态 , 腠理开泄 ,洗凉水澡很容易导致“寒邪”入体,产生肌肉血管收缩、神经紧张、血压升高、心悸气短胸闷等症状。
如果是高血压、冠心病、心肌缺血等心、脑血管疾病的患者进行冷水浴,更极易诱发脑出血、脑梗塞、心绞痛、心肌梗死等危急重症。 |
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2楼#
发布于:2023-07-12 06:27
睡午觉。夏季气温高,昼长夜短,睡眠容易不好,而且人体消耗大,精力不济,中午打个盹,补个15至30分钟的午觉,能很好地恢复消耗的“精气神”,让下午有个好精力。
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3楼#
发布于:2023-07-12 06:27
.用药物泡脚。艾叶、川芎、苍术、苦参、花椒等泡脚,既可以提升阳气又可以祛湿,如果睡眠不好的可以加玫瑰花、酸枣仁,早晨起床泡脚20分钟,神清气爽一整天。
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9楼#
发布于:2023-08-16 18:48
2023出伏是8月20日。2023年,初伏从7月11日开始,到7月20日结束,共10天;中伏从7月21日开始,到8月9日结束,共20天;末伏从8月10日开始,到8月19日结束,共10天。俗语说:“夏至三庚便数伏。”其中的“庚”,指的就是天干中排第七的那个字。
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