[车友之家]夏季小满活养生

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更多发布于：2023-05-21 09:28扫一扫，手机看帖

小满养生要注意早睡早起，“汗为心之液”，三焦主水液代谢，要避免运动过度而大汗淋漓，多汗会耗伤心与三焦气阴。若汗出当风、饮冷则会影响三焦气机流通，可能诱发水肿、腹胀等病。运动要以三焦通畅为度：上焦通畅则头部、身体微汗，中焦通畅以嗳气、矢气增多为验，下焦通畅尿意出现为征。此三候出现标志三焦气机和利，身体内外、上下气血交通和畅，说明已经达到养生目的。如出现心情烦躁、口舌干燥应立即停止锻炼，及时补充水分。

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希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	1楼^# 发布于：2023-05-22 19:24
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希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	2楼^# 发布于：2023-05-22 19:32 人民群众生活水平的故事会去！
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xcd001 论坛网神加关注写私信	3楼^# 发布于：2023-05-25 18:58 希望快乐就好qwe：人民群众生活水平的故事会去！回到原帖人民健康安全第一！
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xcd001 论坛网神加关注写私信	4楼^# 发布于：2023-05-27 20:16 描述：触屏版图片：1685189809
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xcd001 论坛网神加关注写私信	5楼^# 发布于：2023-06-03 20:27 描述：触屏版图片：1685795250
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希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	6楼^# 发布于：2023-06-06 21:18 今天是农历芒种节气！六月六日，
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xcd001 论坛网神加关注写私信	7楼^# 发布于：2023-06-14 11:07 希望快乐就好qwe：今天是农历芒种节气！六月六日，回到原帖描述：触屏版图片：1686712037
	描述：触屏版图片：1686712032 回复(0) 喜欢(0)

xcd001 论坛网神加关注写私信	8楼^# 发布于：2023-06-20 10:03 描述：触屏版图片：1687226599
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希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	9楼^# 发布于：2023-07-04 21:55 描述：触屏版图片：1688478935
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