[微公益志愿服务]今天是农历一年四季一一春夏秋冬最后一个节气大寒

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更多发布于：2023-01-20 09:27扫一扫，手机看帖

大寒是农历年中的最后一个节气，亦是公认的进补好时节。大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之“转轨”。养生饮食宜减咸增苦以养心气，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之不可多吃。
安心养性，怡神敛气
心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

描述：触屏版
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xcd001 论坛网神加关注写私信	1楼^# 发布于：2023-01-20 09:31 岁月如歌！明天是除夕夜，后天是春节！
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希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	2楼^# 发布于：2023-01-27 16:01 春天的故事来了！
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xcd001 论坛网神加关注写私信	3楼^# 发布于：2023-01-30 19:37 希望快乐就好qwe：春天的故事来了！回到原帖久违的味道！描述：触屏版图片：1675078583
	描述：触屏版图片：1675078594 回复(0) 喜欢(0)

希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	4楼^# 发布于：2023-01-31 11:36 远去的记忆！晒剩下的米饭！
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xcd001 论坛网神加关注写私信	5楼^# 发布于：2023-02-08 16:40 希望快乐就好qwe：远去的记忆！晒剩下的米饭！回到原帖
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xcd001 论坛网神加关注写私信	6楼^# 发布于：2023-02-09 12:20 春雨绵绵柳叶湖！描述：触屏版图片：1675916355
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希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	7楼^# 发布于：2023-02-09 13:28 春雨绵绵
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