xcd001
论坛网神
论坛网神
阅读:112513回复:1

[生活休闲]霜降时节饮食:补冬不如补霜降 民间有“

楼主#
更多 发布于:2022-10-23 09:33扫一扫,手机看帖
饮食:补冬不如补霜降

民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此,霜降时节,民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”“霜降吃鸭子”“霜降吃柿子”的食俗。霜降时节的饮食原则应以滋阴润肺为宜,为防止秋燥,此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、萝卜、栗子、百合、蜂蜜、牛肉、羊肉、鸡肉等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效。
回复 扫一扫,手机看帖
SYW1668
五级网友
五级网友
1楼#
发布于:2022-10-24 09:54
补冬不如补霜降
游客