弘扬中华民族传统文化！谷雨一一春季最后一个节气 - 爱心公益

2022-04-20 13:42

谷雨之后，一方面雨水渐丰，环境变得潮湿，另一方面寒潮消散，温度开始上升，不少人开始少衣、吃冷食，这就容易造成“湿邪”入体，不仅会带来感冒、关节疼痛，还会导致脾失健运，影响消化功能，出现食欲不振、腹胀、腹泻、形体消瘦、倦怠无力等症状。
所以，谷雨养生就要注意健脾祛湿，具体做法从谷雨的这些习俗里就有所体现。