白露“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”户外运动正当时 - 运动户外

2020-09-07 16:53

白露，是“https://baike.baidu.com/item/%E4%BA%8C%E5%8D%81%E5%9B%9B%E8%8A%82%E6%B0%94/191597 ”中的第十五个节气，秋季第三个节气，干支历申月的结束与https://baike.baidu.com/item/%E9%85%89/24187359 月的起始。斗指癸，太阳达https://baike.baidu.com/item/%E9%BB%84%E7%BB%8F/8303112 165度，于公历9月7-9日交节。古人以https://baike.baidu.com/item/%E5%9B%9B%E6%97%B6/3554081 配https://baike.baidu.com/item/%E4%BA%94%E8%A1%8C/156697 ，秋属金，金色白，故以https://baike.baidu.com/item/%E7%99%BD/5477038 形容https://baike.baidu.com/item/%E7%A7%8B%E9%9C%B2/5080262 。时至白露，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点。进入白露节气后，https://baike.baidu.com/item/%E5%A4%8F%E5%AD%A3%E9%A3%8E/9811410 逐步被https://baike.baidu.com/item/%E5%86%AC%E5%AD%A3%E9%A3%8E/9811397 所代替，冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。 [1-2]

“白露”代表着由热转凉，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟，而在季节转化过程中，丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗。据《https://baike.baidu.com/item/%E6%9C%88%E4%BB%A4%E4%B8%83%E5%8D%81%E4%BA%8C%E5%80%99%E9%9B%86%E8%A7%A3/5346690 》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。白露后，天高云淡、气爽风凉，昼夜温差较大，早晨与夜间会有丝丝的凉意。

物侯

白露节气过后，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中医上称为“https://baike.baidu.com/item/%E7%A7%8B%E7%87%A5/10987689 ”，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。白露的气候特点就是干燥。白露的“露”是一种自然现象。节气至此，白昼阳光尚热，水汽蒸发，太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。到了白露就算是真正进入凉爽，“白露基本结束了暑天的闷热。进入“白露”，昼夜温差较大，https://baike.baidu.com/item/%E5%A4%9C%E9%97%B4/93669 会感到一丝丝的凉意，明显地感觉到凉爽的秋天已经到来了。

天气

白露前后，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，天气渐渐转凉，清晨的露水日益加厚，在草叶面上凝结成一层白白的水滴，这也是“白露”名由之一。植物开始有https://baike.baidu.com/item/%E9%9C%B2%E6%B0%B4/82434 。进入白露节气后，https://baike.baidu.com/item/%E5%A4%8F%E5%AD%A3%E9%A3%8E/9811410 逐步被冬季风所代替，https://baike.baidu.com/item/%E5%86%B7%E7%A9%BA%E6%B0%94/6138619 转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。

露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《https://baike.baidu.com/item/%E7%A4%BC%E8%AE%B0/1332574 》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据《https://baike.baidu.com/item/%E6%9C%88%E4%BB%A4%E4%B8%83%E5%8D%81%E4%BA%8C%E5%80%99%E9%9B%86%E8%A7%A3 》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云：“https://baike.baidu.com/item/%E5%A4%84%E6%9A%91 后十五日（平气法划分的节气）为白露”，阴气渐重，露凝而白也。”阳气在夏至日达到顶峰，物极必反，阴气也在此时兴起。其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。