抗疫生活

 每天在家吃睡吃睡，不但胖了，人也越来越懒，带回家的小裙子早已经穿不上了...
不能这样下去了，我要减肥 ”但是由于家里的场地限制，跑步、跳操之类的有氧运动不太好进行，没装备不说，一些胖友们动作稍微大一点就会很扰民 所以今天给大家推荐的项目，只要1张瑜伽垫就可以完成。