2018.12.22 大雾，空气污染指数严重。
虽然细颗粒物只是 地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，细颗粒物粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。研究表明，颗粒越小对人体健康的危害越大。细颗粒物能飘到较远的地方，因此影响范围较大。
PM2.5对人体健康的危害要更大，因为直径越小，进入 呼吸道的部位越深。10μm直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，2μm以下的可深入到细 支气管和肺泡。细颗粒物进入人体到肺泡后，直接影响 肺的通气功能，使机体容易处在 缺氧状态。雾霾和环境污染确实会对我们的身体造成很多不可逆的影响，比如近二十年多项随访研究已经证实，空气污染的确会导致呼吸道系统疾病和血液疾病的感染率增加。而且世界卫生组织也有明确数据表明，全球由于空气污染等环境问题造成的死亡人数从2000年到2013年上升了13%。所以，对于环境污染问题，我们绝对不能姑息，一定要给差评。
环境污染，特别是空气污染，对于正在发育期的少儿和老弱病人的影响比正常人要大很多。虽然有部分研究表明，在严重污染地区生活的小孩和老人的认知能力会更差，但我认为现在这些统计还不完全，不足以让人信服。但是，对于小朋友们来说，他们很多器官功能发育还没有健全，而且新城代谢和呼吸速率更快，所以更容易吸入被污染的有害气体，导致他们更容易患病是真的。所以在空气严重污染的情况下，还是建议家长们让小朋友多待在室内或者尽量带上专业口罩外出。
希望天能早日变蓝，水能尽快变清，我们能尽早摘掉口罩。听到过很忧伤的一句话：希望我们的小孩长大以后不要认不出自己最好朋友的样子。
【气象科普】雾霾天如何自我防护：1、雾霾天应门窗紧闭，降低室内PM2.5浓度。2、选择室内空气净化器或种植绿色植物，以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。3、雾霾消失开窗通风。4、体弱多病者减少室外活动。5、选择合适的防尘口罩。6、雾霾天应多饮水，饮食以清淡为佳。7、生理盐水清洗鼻腔。
如何降低室内的PM2.5含量
1、开窗有“三别”
（1）室外空气不佳别开窗
PM2.5的一个重要来源是室外。在室外空气质量不佳的情况下开窗，可谓是“引狼入室”。
（2）恶劣天气别开窗
在烟花爆竹集中燃放时，以及雾霾、沙尘等恶劣天气时，尽量别开窗;
（3）清晨别开窗
清晨温度最低，是气压最高的时候。由于气压较高，空气中的污浊之物，如微小沙尘、不良气体等就会被早晨较高的大气压力压在接近地面的地方，难以向高空散发。也就是说，此时正是一天中地面空气污染最严重的时候，贴近地面的空气质量最差。如果这个时候开窗换气，不但达不到清新室内空气的目的，还容易把室外的混浊气体引入室内。因此，清晨起来不要急着开窗换气。
2、室内不抽烟
（1）烟草烟雾是室内空气PM2.5最主要来源之一。实验室研究显示，1名吸烟者连续吸3支烟，可导致距吸烟者1.5米处的空气中PM2.5水平超过每立方1700微克。首都医科大学相关研究发现，不禁烟办公室PM2.5水平大约是无烟办公室的7倍。
（2）室内禁烟，改善的不仅仅是PM2.5，研究显示，戒烟能明确导致肺癌发病率的下降。
（3）除此之外，专家介绍，购房时避开高速路旁、机场附近，尽量选择在高楼12层以上居住，在家开启小粒径负氧离子空气净化器还是很有必要的。小粒径负氧离子可以主动出击小粒微尘，使其凝聚而沉淀，有效去除空气2.5微米及以下的微尘(pm2.5)，甚至1微米的微粒，从而减少PM2.5对人体健康的危害，生态级负离子对空气的净化作用是源于负离子能与空气中的细菌、灰尘、烟雾等带正电的微粒相结合，并聚成球能与消除PM2.5。《环境、健康与负氧离子》一书中多次讲到：当空气中负离子浓度达到每立方厘米2万个时，空气中的飘尘量会减少98%以上。所以在含有高浓度小粒径负氧离子的空气中，pm2.5中危害最大的直径1微米以下的微尘、细菌、病毒等几乎为零。
3、装修要讲究
研究证明，在PM2.5的形成过程中，挥发性有机化合物(VOC)发挥了重要作用。家具生产和装饰装修工程的涂装工序是VOC的重要排放源。
装修中，面积最大的就是墙，因此涂料相对其他污染比例更大，要禁止使用溶剂型油漆涂料和胶粘剂，进而从源头上控制室内空气污染问题，减少PM2.5的产生。
4、空调常清洗
空调过滤器只能过滤掉空气中一部分的可吸入颗粒物。可吸入颗粒物在空调散热片、过滤网等处堆积，还易滋生细菌
虽然细颗粒物只是 地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，细颗粒物粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。研究表明，颗粒越小对人体健康的危害越大。细颗粒物能飘到较远的地方，因此影响范围较大。
PM2.5对人体健康的危害要更大，因为直径越小，进入 呼吸道的部位越深。10μm直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，2μm以下的可深入到细 支气管和肺泡。细颗粒物进入人体到肺泡后，直接影响 肺的通气功能，使机体容易处在 缺氧状态。雾霾和环境污染确实会对我们的身体造成很多不可逆的影响，比如近二十年多项随访研究已经证实，空气污染的确会导致呼吸道系统疾病和血液疾病的感染率增加。而且世界卫生组织也有明确数据表明，全球由于空气污染等环境问题造成的死亡人数从2000年到2013年上升了13%。所以，对于环境污染问题，我们绝对不能姑息，一定要给差评。
环境污染，特别是空气污染，对于正在发育期的少儿和老弱病人的影响比正常人要大很多。虽然有部分研究表明，在严重污染地区生活的小孩和老人的认知能力会更差，但我认为现在这些统计还不完全，不足以让人信服。但是，对于小朋友们来说，他们很多器官功能发育还没有健全，而且新城代谢和呼吸速率更快，所以更容易吸入被污染的有害气体，导致他们更容易患病是真的。所以在空气严重污染的情况下，还是建议家长们让小朋友多待在室内或者尽量带上专业口罩外出。
希望天能早日变蓝，水能尽快变清，我们能尽早摘掉口罩。听到过很忧伤的一句话：希望我们的小孩长大以后不要认不出自己最好朋友的样子。
【气象科普】雾霾天如何自我防护：1、雾霾天应门窗紧闭，降低室内PM2.5浓度。2、选择室内空气净化器或种植绿色植物，以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。3、雾霾消失开窗通风。4、体弱多病者减少室外活动。5、选择合适的防尘口罩。6、雾霾天应多饮水，饮食以清淡为佳。7、生理盐水清洗鼻腔。
如何降低室内的PM2.5含量
1、开窗有“三别”
（1）室外空气不佳别开窗
PM2.5的一个重要来源是室外。在室外空气质量不佳的情况下开窗，可谓是“引狼入室”。
（2）恶劣天气别开窗
在烟花爆竹集中燃放时，以及雾霾、沙尘等恶劣天气时，尽量别开窗;
（3）清晨别开窗
清晨温度最低，是气压最高的时候。由于气压较高，空气中的污浊之物，如微小沙尘、不良气体等就会被早晨较高的大气压力压在接近地面的地方，难以向高空散发。也就是说，此时正是一天中地面空气污染最严重的时候，贴近地面的空气质量最差。如果这个时候开窗换气，不但达不到清新室内空气的目的，还容易把室外的混浊气体引入室内。因此，清晨起来不要急着开窗换气。
2、室内不抽烟
（1）烟草烟雾是室内空气PM2.5最主要来源之一。实验室研究显示，1名吸烟者连续吸3支烟，可导致距吸烟者1.5米处的空气中PM2.5水平超过每立方1700微克。首都医科大学相关研究发现，不禁烟办公室PM2.5水平大约是无烟办公室的7倍。
（2）室内禁烟，改善的不仅仅是PM2.5，研究显示，戒烟能明确导致肺癌发病率的下降。
（3）除此之外，专家介绍，购房时避开高速路旁、机场附近，尽量选择在高楼12层以上居住，在家开启小粒径负氧离子空气净化器还是很有必要的。小粒径负氧离子可以主动出击小粒微尘，使其凝聚而沉淀，有效去除空气2.5微米及以下的微尘(pm2.5)，甚至1微米的微粒，从而减少PM2.5对人体健康的危害，生态级负离子对空气的净化作用是源于负离子能与空气中的细菌、灰尘、烟雾等带正电的微粒相结合，并聚成球能与消除PM2.5。《环境、健康与负氧离子》一书中多次讲到：当空气中负离子浓度达到每立方厘米2万个时，空气中的飘尘量会减少98%以上。所以在含有高浓度小粒径负氧离子的空气中，pm2.5中危害最大的直径1微米以下的微尘、细菌、病毒等几乎为零。
3、装修要讲究
研究证明，在PM2.5的形成过程中，挥发性有机化合物(VOC)发挥了重要作用。家具生产和装饰装修工程的涂装工序是VOC的重要排放源。
装修中，面积最大的就是墙，因此涂料相对其他污染比例更大，要禁止使用溶剂型油漆涂料和胶粘剂，进而从源头上控制室内空气污染问题，减少PM2.5的产生。
4、空调常清洗
空调过滤器只能过滤掉空气中一部分的可吸入颗粒物。可吸入颗粒物在空调散热片、过滤网等处堆积，还易滋生细菌
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正能量 
话说的都有道理，但哪位领导都不会这样子做，因为这样看不见政绩。
环境保护，人人有责。
少开车不开车
小学晨跑，足球比赛照常进行。
常德近期污染太重
