一忌暴饮暴食：
冬至正值岁末年初，期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。
二忌风寒侵袭：
冬至时节，身体的抵抗力较差，外出时一定要戴围巾，捂好背，腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。
三忌大汗淋漓：
中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。
四忌招惹是非：
冬季高血压，心脑血管疾病的高发期，尽量保持心态平和，不要招惹是非，避免因情绪激动引起的突发疾病。
冬至阳生春又来，新的开始，祝大家平安如意！
冬至正值岁末年初，期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。
二忌风寒侵袭：
冬至时节，身体的抵抗力较差，外出时一定要戴围巾，捂好背，腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。
三忌大汗淋漓：
中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。
四忌招惹是非：
冬季高血压，心脑血管疾病的高发期，尽量保持心态平和，不要招惹是非，避免因情绪激动引起的突发疾病。
冬至阳生春又来，新的开始，祝大家平安如意！
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学习了，感谢分享！
冬至阳生春又来，新的开始，祝大家平安如意！ 感谢了！分享传统文化！
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永恒的日月，
温暖着心房。
永恒的日月，
温暖着心房。
品一杯浓茶， 
人生奋斗几十秋，早晚运动坚持有，知己朋友常聚首，与世无争很温柔。
忌大汗淋漓： 中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。
