xcd001的个人空间

xcd001： 大暑 - 养生一静养龟息好“心静自然凉”

“赤日几时过，清风无处寻。”《中国天文年历》显示，北京时间7月23日5时零分，“大暑”节气将正式登场。专家提示，此时节是一年里最热的时候，公众在饮食起居上，宜多喝水常食粥，晚睡早起适当午睡，祛除暑热待秋来。每年公历7月23日前后，太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始。它是二十... 全文

2018-07-23 09:55 来自版块 - 爱心公益

xcd001： 大暑 - 养生一健身一运动量不宜大

饮食夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。 大暑养生1、药粥著名医家李时珍推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与... 全文

2018-07-23 09:47 来自版块 - 运动户外

xcd001： 大暑 时节的古代 诗词

大暑 - 诗词【毒热寄简崔评事十六弟】 杜甫.唐大暑运金气，荆扬不知秋。林下有塌翼，水中无行舟。千室但扫地，闭关人事休。老夫转不乐，旅次兼百忧。蝮蛇暮偃蹇，空床难暗投。炎宵恶明烛，况乃怀旧丘。开襟仰内弟，执热露白头。束带负芒刺，接居成阻修。何当清霜飞，会子临江楼。载闻大易义，讽兴... 全文

2018-07-23 09:45 来自版块 - 原创文学

xcd001： 大暑时节话养生

饮食夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。1、药粥著名医家李时珍推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，... 全文

2018-07-23 09:41 来自版块 - 朗州社区

xcd001： 三伏天：骑行需防备中暑！

• 
• 

2018-07-22 17:45 来自版块 - 运动户外

xcd001： 穿越玉带楼、长靑门、永安门、城壕湾！

∵玉带楼、长靑门、永安门、城壕湾！

• 
• 
• 
• 

2018-07-21 21:02 来自版块 - 运动户外

xcd001： 点赞国家常德电网：用电负荷持续攀升 供电部门迎接“高烤”

据尚一网讯(记者 刘颂 通讯员 赵向新刘敏学崔艳) 7月18日夏夜，在220千伏铁山变电站，国网常德供电公司变电检修人员张安在记录本上详细写下电网设备运行情况。当晚，国网常德供电公司集结30余名变电运维、检修工作人员，对环城区、石门、汉寿、临澧、西洞庭、西湖共4座220千伏、7座... 全文

2018-07-20 09:42 来自版块 - 市民留言

xcd001： 众创平安武陵、7.19志愿者在行动、点赞芙蓉街道新河社区网格员苏婷

今天上午，参加了7.19众创平安武陵进社区及平安常德580活动，开展微信群建设，重点隐患安全排查，中小学生防溺水等安全教育宣传，发现一居民楼旁有一酒作坊，志愿者和社区负责人现场对经营者进行宣传教育，限期整改，志愿者和社区负责人还进入有孩孑的社区居民和经营户家... 全文

• 
• 

2018-07-19 17:12 来自版块 - 市民留言

xcd001： 汉河楚界：首届"健康湖南"全民.运动会常德赛区市直单位象棋海选赛圆满结束

为期四天的{7月15日一一18日}首届“健康湖南”全民.运动会常德赛区市直单位象棋海选赛在常德市体育中心培训中心圆满结束，来自常德市直单位35支代表队的111名象棋爱好者在此博弈棋盘，以棋会友。根据赛事规则，本次选拔赛设男女个人赛，比赛采用积分编排，视报名人数决定比赛轮次,男子赛... 全文

• 
• 

2018-07-19 16:08 来自版块 - 市民留言

xcd001： 首届“健康湖南”全民-运动会常德赛区象棋海选今天在市体育中心闭幕

2018年7月18日下午，首届“健康湖南”全民-运动会常德赛区市直单位海选在市体育中心圆满完成各项赛程，男女前八名次出来，是励届参加人数最多的一次活动，以棋会友，汉河楚界争雄。现场云：

• 
• 
• 

2018-07-18 20:46 来自版块 - 摄影玩家

xcd001： 2018三伏天来了、持续高温防暑保健意识很重要

2018年7月17日起，我们进入一年一度的三伏天，这是一年中最“难熬”、最容易生病的40天！2018年三伏天时间：7月17日-7月26日，初伏，10天；7月27日-8月15日，中伏，20天；8月16日-8月25日，末伏，10天。三伏天，防寒甚至比防暑还重要，寒邪由表入里会造成严重... 全文

• 
• 
• 

2018-07-17 20:27 来自版块 - 爱心公益

xcd001： 市文体广新局：首届“健康湖南”常德赛区市直单位象棋海选在市体育中心举行

为纪念毛主席题词“发展体育运动、增强人民体质”60周年及改革开放40周年，首届“健康湖南”全民-运动会常德赛区象棋组委会市直单位组14号召开会议，各领队参加，郑志勇和几位棋坛高手成为裁判长和裁判员，市象棋协会负责组织实施，为期四天的海选比赛，15号比赛正式开始，16号己鳌战两天，... 全文

2018-07-17 07:35 来自版块 - 市民留言

xcd001： 首届“健康湖南”常德象棋赛区海选在市体育中心进行中

大美常德，弘扬中华传统文化，以棋会友中，现场云：

• 
• 
• 

2018-07-16 20:10 来自版块 - 摄影玩家

xcd001： 2018年征兵工作网上报名截止日期8月5日

[花山论剑]常德适龄青年人“依法服兵役、参军我光军”网上报名截止日期8月5日一人参军、全家光荣，十年前我送上大学的孩子参军入伍，成为一名光荣的武警战士，我家成为军属，在八一建军节到来之即，祖国呼唤你们，适龄青年人！“依法服兵役，参军我光荣”，登陆“全国征兵网”报名，截止日期8月5... 全文

2018-07-16 20:01 来自版块 - 朗州社区

xcd001： 首届“健康湖南”全民.运动会常德象棋海选赛在市体育中心举行

2018年7月14日，首届“健康湖南”全民.运动会、常德象棋海选赛组委会在市体育中心举行预备会议，市直各单位领队参加，双休曰15号上午8.10分，比赛正式开始；16号各参赛选手鳌战中。象棋是中国传统文化，棋逢对手、以棋会友，结识新朋友，不忘老朋友，一批老的象棋高手成了裁判员和教练... 全文

• 
• 
• 

2018-07-16 17:55 来自版块 - 朗州社区

xcd001： 世界杯足球2018决赛：法国VS克罗地亚

今晚23点世界杯足球：法国VS克罗地亚哪个获冠？

• 
• 
• 

2018-07-15 21:32 来自版块 - 运动户外

xcd001： 首届“健康湖南”全民-运动会常德赛区市直单位象棋海选赛现场

首届“健康湖南”全民-运动会常德赛区市直单位象棋海选赛在市体育中心举行，骑行到达现场云：

• 
• 
• 
• 
• 
• 共5张图片

2018-07-15 16:44 来自版块 - 运动户外

xcd001： 世界杯足球:季军争夺！比利时VS英格兰:！

什么节奏啊！比利时三分钟就进球了。

• 
• 
• 
• 

2018-07-14 22:19 来自版块 - 运动户外

xcd001： 暑期安全知识宣讲活动好、为武陵志愿者点赞

据悉，暑假期间安全己得全社会的高度重视，今天，市冬泳协会水上救护队和常德交警一大队分别在全区中小学校开展“防溺水事故”，以及“平安假期 文明出行”交通安全宣传活动。志愿者和民警们通过面对面上安全课、发放宣传资料、张贴宣传海报等形式提高学生安全意识。其中武陵区红十字会在东升小学开展... 全文

2018-07-13 21:48 来自版块 - 朗州社区

xcd001： 国家卫生城市复审暗访前的武陵城区范围整治要求

据悉，今天武陵区召开会议，对迎接灭蚊C级达标及国家卫生城市周期复审暗访工作进行调度。会议指出，作为常德市第一块金字招牌，国家卫生城市不能丢也丢不起。全区上下要进一步改进作风、提高认识、造浓氛围，集中精力做好加设施、倒积水、通水道、铲菜地、药物杀等5项工作，重点解决垃圾清运、水体环... 全文

2018-07-13 21:26 来自版块 - 爱心公益