[车友之家]冬季恋歌一一适当运动！强身健体

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更多发布于：2023-12-22 10:30扫一扫，手机看帖

冬至前后，人体阳气生发，脾胃运化转旺，容易吸收营养。此时进补能更好地发挥作用，达到调养身体，增强体质的目的。饮食上，可以适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类，有补阳益肾的功效。冬令时节天气寒冷，人们白天出门必要时戴上帽子、手套、围巾。平时可以通过揉搓手掌、揉按手指充分刺激手部穴位，以疏通经络，预防感冒。

描述：触屏版

图片：1703212201

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chaojikuan 四级网友加关注写私信	1楼^# 发布于：2023-12-22 14:29 版主坚持不懈法帖的精神还是值得点赞
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xcd001 论坛网神加关注写私信	2楼^# 发布于：2023-12-22 17:04 chaojikuan：版主坚持不懈法帖的精神还是值得点赞回到原帖冬至节快乐！
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