xcd001
论坛网神
论坛网神
阅读:134417回复:2

[车友之家]冬季恋歌一一适当运动!强身健体

楼主#
更多 发布于:2023-12-22 10:30扫一扫,手机看帖
      冬至前后,人体阳气生发,脾胃运化转旺,容易吸收营养。此时进补能更好地发挥作用,达到调养身体,增强体质的目的。饮食上,可以适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类,有补阳益肾的功效。冬令时节天气寒冷,人们白天出门必要时戴上帽子、手套、围巾。平时可以通过揉搓手掌、揉按手指充分刺激手部穴位,以疏通经络,预防感冒。

描述:触屏版

图片:1703212201

触屏版
回复 扫一扫,手机看帖
1楼#
发布于:2023-12-22 14:29
版主坚持不懈法帖的精神还是值得点赞
xcd001
论坛网神
论坛网神
2楼#
发布于:2023-12-22 17:04
chaojikuan:版主坚持不懈法帖的精神还是值得点赞回到原帖
冬至节快乐!
游客