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[欢乐骑行]雨水一一户外运动员进行曲

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更多发布于：2023-02-19 12:35扫一扫，手机看帖

雨水仍是早春节气，早晚较寒冷，不宜做激烈运动，要避免因为体内能量消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气过剩而出现发热、上火等。可做些慢跑、散步、打太极拳等较轻松的运动，让肝气慢慢上升，待身体较为适应再逐渐增大运动量。

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xcd001 论坛网神加关注写私信	1楼^# 发布于：2023-02-21 16:05 描述：触屏版图片：1676966729
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希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	2楼^# 发布于：2023-02-22 17:08
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xcd001 论坛网神加关注写私信	3楼^# 发布于：2023-02-27 08:22 描述：触屏版图片：1677457356
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xcd001 论坛网神加关注写私信	4楼^# 发布于：2023-02-27 09:32 描述：触屏版图片：1677461545
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xcd001 论坛网神加关注写私信	5楼^# 发布于：2023-02-27 09:32 描述：触屏版图片：1677461568
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希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	6楼^# 发布于：2023-03-02 10:07 描述：触屏版图片：1677722842
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xcd001 论坛网神加关注写私信	7楼^# 发布于：2023-03-03 11:28 描述：触屏版图片：1677814110
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xcd001 论坛网神加关注写私信	8楼^# 发布于：2023-03-04 11:28 三八节快乐大本营！
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xcd001 论坛网神加关注写私信	9楼^# 发布于：2023-03-04 11:43 描述：触屏版图片：1677901412
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xcd001 论坛网神加关注写私信	10楼^# 发布于：2023-03-14 12:03 描述：触屏版图片：1678766601
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希望快乐就好qwe 论坛网神加关注写私信	11楼^# 发布于：2023-04-13 19:22 描述：触屏版图片：1681384928
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